Di zaman informasi yang terbuka, HP menjadi kebutuhan penting bagi masyarakat modern agar tetap terhubung dengan dunia luar. Data dari Laporan Digital 2025 Global Overview menunjukkan bahwa lebih dari 98,7% penduduk Indonesia yang berusia 16 tahun ke atas menggunakan HP untuk mengakses internet, melebihi Filipina dan Afrika Selatan. Warga Indonesia juga rata-rata menghabiskan waktu online sekitar 7 jam 22 menit setiap hari, melebihi rata-rata global yang hanya 6 jam 38 menit.
Meskipun begitu, CEO Apple Tim Cook menyoroti penggunaan yang berlebihan dari HP. Dalam sebuah wawancara dengan GQ, Cook menyatakan bahwa melihat layar HP lebih lama daripada berinteraksi dengan manusia menunjukkan ada sesuatu yang salah. Untuk membantu pengguna menyadari durasi penggunaan HP mereka, Apple menyediakan fitur Screen Time yang dapat memantau waktu penggunaan smartphone harian. Menurut Cook, penting untuk mengambil langkah-langkah disiplin dalam mengontrol penggunaan HP agar tidak berlebihan.
Cook juga menekankan pentingnya memberikan batasan kepada anak-anak yang lahir di era digital ini. Teknologi seharusnya digunakan untuk membantu manusia melakukan hal-hal yang sebelumnya tidak mungkin dilakukan. Oleh karena itu, kontrol penggunaan HP dalam kehidupan sehari-hari sangat penting agar tidak terlalu terlena dengan dunia digital dan lupa untuk berinteraksi di dunia nyata.
Pesan dari Tim Cook ini mengingatkan kita semua untuk bijak dalam memanfaatkan teknologi dan berselancar di internet melalui HP atau perangkat elektronik lainnya. Semoga dengan kesadaran akan kebiasaan penggunaan HP ini, kita dapat menjaga keseimbangan antara dunia digital dan nyata serta tetap terhubung dengan kehidupan sekitar.
